Was ist Meditation ?
Meditation ist eine uralte Form der Entspannung und Hinwendung zu sich selbst.Es geht darum, sich selbst Achtsamkeit und Aufmerksamkeit zu schenken.
Meditation bedeutet im Hier und Jetzt zu sein, als Beobachter , stiller Zeuge , ohne Bewertung des Geschehens.Einfach da zu sein , ohne Ziele , Absichten und Aufgaben, etwas tun zu müssen. Den ständigen Strom der Gedanken zur Ruhe kommen lassen. Achtsamkeit und Bewusstheit für den Alltag zu üben.Annehmen was im Augenblick ist. Empfindungen , Gefühle und Gedanken bewusst wahrzunehmen.
Meditation hat in der Regel eine wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele, sie ist eine uralte Form der Entspannung und Hinwendung zu sich selbst. Es geht darum, sich selbst Achtsamkeit und Aufmerksamkeit zu schenken.
Du hast hier die Gelegenheit, in dein Herz zu schauen, dich berühren zu lassen, ankommen in hier und jetzt!
Jeder Mensch, der gerne einen Blick über seinen persönlichen Tellerrand werfen möchte, ist herzlich eingeladen teilzunehmen.
Besuche meinen Meditationsabend:
Innehalten - Kraft tanken - Achtsamkeit
Der nächste Termin wird noch aktualisiert
Deine Investition beträgt 10 € (incl. Getränke und Snacks )
Ich bitte um verbindliche Anmeldung per Telefon, WhatsApp oder E- Mail!
Tel: 0173 / 2853009
dagmarhahm@aol.com
Das Dalmanuta- Prinzip:
Wir öffnen das Tor zum Himmel, zum Herzen und zur Welt!
Der Himmel symbolisiert die Liebe als Urenergie des Lebens.
Das Herz symbolisiert den Raum in ums, in dem die Urenergie wirkt.
Die Welt symbolisiert den Raum um uns, in dem wir wirken.
